从半山腰垂落而下的水流形成一道瀑布，在山麓处汇聚为河流向外界。在瀑布的底端，有一名赤膊少年手执着七尺木矛，在瀑布冲刷中静定而立、俨然不动。不久，少年便在激流中将木矛迅速不断地挥舞了起来。少年每一击都在长空下击开水流，任凭从下的瀑布一直洗刷。在飞流幻影中只见到四溅的水花，而少年的身影已经埋没其中了。一道道击痕，却在这时现于周边土石上。

就如此往复循环的挥舞木矛，一直到中午时分，少年才停下。

少年从瀑布中央的巨石上一跃而下，来到岸边。光膀的上身尽是波光水迹，额间及眉梢也已落满了汗珠与水滴。少年拿起放置在一旁的毛巾擦拭着额头汗水。这样的锻炼，他每天都会进行。

“手与心合，心与意合，意与气合，气与力合。”这会儿少年又闭着眼睛一边自言自语，一边舞转起手中木矛来。很快又形成一阵旋风，时而斩碎落叶、击开岩石，时而又劈木断桩、遇水成花。

“肘与膝合，肩与跨合。”除舞矛姿势外，少年还一边蹲起了马步。即便从瀑布中出来，也一直沉浸于锻炼之中。

直到一声清脆喊声“师兄——”，这才将他惊醒。

少年循声望去，只见一素袍稚童站在不远处，正是净能小师弟。

“智彦师兄练了一上午了！方丈让我来叫你回去吃斋！”净能叫道。

“知道了，净能。”少年笑道，“你先回去吧，我随后跟上。”

小净能一笑，转身便离开了。智彦这又拾起自己的木矛，在正午阳光下练习木矛。雀鸟欢快的鸣唱，四处洋溢着盎然的夏意。

………………

不远处的山岩前，见一座金碧辉煌的寺庙。

黝黑大理石砌成的墙壁和镇柱，配上大门两只凶悍的石狮与少林寺匾牌。完全把这天下武宗的华丽展现了出来。威武堂皇，摄人心魄。而寺内，一个个身穿布衣素袍的和尚忙碌着。或清洁打扫、锻炼武功，或辛苦劳作、打坐冥想。寺中上下，皆是一幅生机勃勃之景象。

少林寺内藏经阁二层，少年和尚智彦正盘膝坐在桌案前翻阅典籍经书。

“数月前，方丈让我练的强身典籍《金刚经》这已经达到第二重境了。几年下来，每日练习《金刚经》，我这身体素质也强化了不少。”智彦心想道。

《金刚经》据当年方丈所言，是少林寺镇派法门。倘若练成，可受用一生。是修炼许多武功的奠基，共有七大重境。

第一重境，只可感受到气血循环加速、精神更加充沛，效用不明显。

第二重境，也是智彦目前所到的境界。筋顺脉通、身强体壮。已可慢慢感受到筋骨强劲，运力也将更足。

第三重境，已经可以运用巨力、举百斤不在话下！肌肉已渐渐富足完善。

第四重境，寻常无刃兵器已无法再伤及分毫。