呵呵，500克红烧肉足足价值10点积分。

而一份500克煮好的米饭也要2点积分。

食物方面，积分最低的就是压缩饼干，100克的售价1点积分。

至于积分商城中的生活物资，武器，药品，更不是张鸣此刻能够奢望的。

三天后才要进行第二场游戏么？也不知道今天算不算其中一天。

如果不算的话，那就是说，如何用现在这10点积分活过三天，其实也是一种考验。

想到这，张鸣开始回忆起脑海中自己经纪人曾经为了让他保持身材，控制饮食让他记下的食物热量表。

正常从事轻体力劳动的男性每天要消耗2200大卡的能量。

而如果处于休息状态，每天也需要1500大卡的能量。

如果再极端一点，躺在床上不动的话，1200大卡也不是不行。

但是这都是在最理想的状态下。

如今在这种秋末的冷风中，人体为了保证自体不会陷入失温，会消耗更多的热量去维持体温。

看着床上这薄薄的毯子，张鸣第一次如此后悔自己为什么不喜欢盖被子睡觉，

如果有一床厚被子就好了，他刚刚可是看过了，一床厚实的被子，在商城中可是价值整整15点积分。

叹了口气，调整好自己的心态，张鸣开始计算起来。

片刻后，张鸣得出了一个结论。

在不考虑饱腹感，饮水，和饮食健康的情况下，凭借现有床上的物资，不去使用积分，他的热量缺口只有1600大卡，可以说是天胡开局了。

可不考虑饱腹感是不现实的。

而且饮水也是个无法绕过的问题，

犹豫了片刻，张鸣先用5点积分兑换了5瓶他并不怎么喜欢喝的瓶装可乐。

在如今的情况下，可乐能够提供糖分，提供热量，可比同积分，同重量的矿泉水有价值的多。

至于喝多了会不会影响健康？

抱歉这根本就不是他现在可以考虑的事情。

5瓶可乐，2500ml，接近1250大卡的热量。

饮水基本解决了，热量缺口也只剩下400多大卡，还补充了糖分。

完美！

感慨了一下后，张鸣开始琢磨起饱腹感。

犹豫了片刻，张鸣决定用2点积分兑换一份500克的米饭。

这十两米饭，省着点吃的话，可以吃五顿。

看着剩下的三点积分，张鸣犹豫了片刻后，选择了100克压缩饼干，还有2袋老坛酸菜方便面。

方便面中不单单有大量的脂肪，还有大量的盐分。

一个正常男性每天需要补充20克左右的脂肪，而一般方便面的面饼和调料，大概能补充25克的脂肪。

其中盐分也足够一个正常人一天所需。只不过从85克面饼的分量就要1积分来看，它提供的热量还是并不算首选。

至于压缩饼干，张鸣是兑换来准备应急以防万一所用。

他担心以后得某次游戏中，需要在游戏中存活较长时间才能通过，那时候没有食物的话，绝对是一场噩梦。