“绝对真的，只要你按照我说的方法练习，只要一个月就行了！”江帆道。

“只要一个月！”刘凤仪兴奋道。

“是的，但在这个月内，你们要忍耐，千万不可亲热，否则前功尽弃！”江帆道。

“行，只要能达到您所说的效果，别说一个月，就是三个月都行！”刘凤仪道。半年都熬过来了，哪在乎一个月！半年都没吃肉了，想得很啊！

“好吧，我先把高局长身上的阴咒解了，然后再教他。”

江帆走到高挺身后，“高局长请站起来！”

高挺站了起来，江帆在他身后的命门区域，默念茅山符咒：“天门开，地门开，邪气全出来，太上老君即急急如律令！”。手呈爪式，连抓数下，然后手式变成剑指在命门区画动了数下。

高挺感觉到浑身一震，如同打了一个寒噤，江帆微笑道：“那个东乌人下的阴咒已经解除，三天后即可恢复，但这三天不可食荤腥之物，否则前功尽弃！切记！”

“什么荤腥之物？”刘凤仪道。

“就是鱼和肉类食物，最好食素食。”江帆道。

“哦，我知道了，这三天就让他吃素食。”刘凤仪道。

“凤姐，接下来我要教高局长龙虎秘术，有女人在场不方便，我和高局长到屋里去，请你在外面等候！”江帆道。

进入了房间，江帆微笑对高挺道：“龙虎秘术，分内功和外功练习，内功修炼的口诀是：‘吸气入丹田，呼气到腹部。’每天修炼一个小时即可。”

“内功修炼的姿势是高马步，双拳抱腰，腰直，松肩垂肘，舌顶上颚，呼吸要深、细、匀、长。”江帆道。

江帆详细讲解如何呼吸，以及注意事项，直到高挺基本掌握为止。

“外功修炼是揉、捏、搓、捶四字诀。”江帆示范四字诀，所谓四字诀其实就是对下部两个小球进行揉、捏、搓、捶锻炼。

“四字诀练习半小时后，就是下体挂物修炼，开始先挂小沙袋，重量逐渐增加，直至挂半块砖为止。”江帆道。

“江医生，这玩意能挂半块砖吗？”高局长一副不可知置信的神情。

“半块砖算什么，功力高深者可挂上八块砖！”江帆微笑道。

“啊，这玩意可挂八块砖，那怎么可能！”高挺曾经参加过特警训练的，能用手指勾起四块砖都十分困难，要用下面挂起八块砖，那要多么大的力量！

如果那玩意能挂八块砖，那人该有多厉害！肯定是一夜九次郎！

“怎么？不相信！”江帆道。

“呵呵，那玩意怎么可能挂砖呢！”高挺还是不太相信。

江帆走到墙角边，拿起了一支哑铃，这是高挺早上锻炼臂力的，只是当上局长后很少练习了

“你看好了，起！”江帆身体直立起来，地上的哑铃离地而起，悬挂在半空！

高挺顿时惊呆了，这哑铃少说也有十多斤重，那玩意竟然把它吊起来，这也太吓人了！