接着黑衣老者从一旁的桌子上，那出一本书递给了杨戬说道：“这是习武的入门之法，你先练练什么时候达到上面写的要求，什么时候再来找我要接下去的锻炼之法。”

杨戬伸手接过了过来，对着两老鞠了一躬说道：“杨戬谨记。”

黑衣老者轻轻的点了点头，闭上眼睛，手一挥，杨蒙就明白人家这是下逐客令了，立马带着杨戬再一次鞠了一躬，然后退了下去。

等出了练功房，杨蒙对着杨戬提醒道：“儿子记得好好学习上面的锻炼之法，要是实力够了的话，我会让家族把你送到洪门武馆去的。”

“我知道了。”杨戬露出一个浅浅的微笑回应道。

“那就好，那你自己好好练，我还有事就先走了。”说完杨蒙就离开了。

而杨戬一边走，一边看着那两名老者给自己的书，越看杨戬的眉头越是皱的紧紧的，不是因为这个锻炼之发不好，而是太好了，好到杨戬都不敢相信。

在这本书上写么了每一个锻炼步骤，每一个锻炼方式，同时还有注解，写着这么做会有什么好处，又会带来怎样的增益效果，可以说是逼着人们把自己的潜力毫无遮掩的释放出来。

而人的潜力可以说是无限的，但他释放的量确实跟着人体所能承受的量释放的，如果超过这个量的话，那么人体立马回承受不了而瓦解，轻一点手脚无力变成废人一个，重一点直接死亡，所以不断毫无遮掩的释放潜力可不是一件好事情。

但他手中的这本锻炼之法就是这种情况，一开始也许还不会有什么不良反应，可是时间一久人体就会受不了，到时候人体一旦承受不住，那这个人也就完了。

同时过度的释放自己的潜力，也不是什么好事情，这会让人的后期再起潜力可释放，也就是说会一辈子卡在一个地方，从此再无精进。

“呵，看来那两个老家伙也不是什么好东西，练这种东西，就算杨家的子弟再有天赋这一生怕也难入巅峰。”杨戬嘲讽的暗道，到了房间中，随后就把这本书给扔到桌角，然后看了一眼自己的计划书，随手撕成随便，再用马桶冲走。

接着从墙角处，弄了一些尘土抹在自己的脸上，再把自己身上的衣服撕成条，弄得更一个乞丐一样，然后躲着杨家的子弟，神不知鬼不觉的消失在了杨家，出现在了郊外。

杨戬到达郊外后，按着他的脑海中的记忆，很快就来到他的目的地，那是一处几十米高的瀑布，这里山清水秀，是绝对的旅游景点之一，但是不知道这里发生了什么事情，这里居然被设成禁地，也就再也没人来了。

跟着杨戬又在路上找到一块大石头，把自己的已经成条的衣服弄成一条绳索，把自己和石头绑在了一起，然后慢慢把这块石头拉到河岸边，可没拉几米，杨戬就累得满头大汗，手脚不停的颤抖着，不得不强行停下来休息。