我们每个人生活在社会中，必然要与他人交往。交往是人与人之间的相互接触、交流信息、沟通思想、联络感情的过程。

社会心理学家研究表明：人际交往对于人的健康会产生协调和保健作用。人们通过彼此间的互相交往，诉说各自的喜怒哀乐，可以增进成员之间的思想情感交流，协调人们之间的行为。一个人如果不会和他人正常交往和建立起人际关系，就无法立足于社会。

可见，交往是每个人生活中不可缺少的活动。但我们有的青少年怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。严重的时候，还会出现惶恐不安，出汗、心跳加快、手足无措、口齿不清等现象出现。通常，这种表现通常被别人误认为老实、听话、不顽皮。其实，这是自卑的外部表现，这些现象被称之为“社交恐惧”。

良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，并能促进身心健康，这是毋庸置疑的。但是，通常有许多人不能如愿，其中不乏外界因素的局限，也有个体自身心理方面的原因。

对青少年朋友来说，也有很多人不懂得怎样与人交往，不敢与人交往；有的则是由于性情的原因，不愿与人交往。这就是人们通常所说的“不合群”。

合群是人的一种性格特征，一个合群的人，既能够接受别人，同时也能被别人接受。合群的人乐于与人交往，他们不封闭自己，愿意向别人敞开自己的心理世界；同时，合群的人往往是善解人意，热情友好，因此，他们能建立和谐的人际关系，拥有很多知心的朋友。

人都是“社会性动物”，自然应该合群。在英国作家笛福的小说《鲁滨逊漂流记》中，困居荒岛的鲁滨逊，一个人孤独生活了好几年。当他救下一个意外闯入岛上的黑人，并为他取名为“星期五”时，鲁滨逊显得很高兴，他终于有了交流的伙伴。后来，他终于有机会回到自己的国家，回到正常的社会生活之中，他更是高兴异常。

?也许有人说，合群只是庸俗人的行为，那我们来看这一位。明代大思想家、怪杰李贽，特立独行，同时不为世所容。他不能融入官场，于是辞官住在湖北黄安朋友家里。由于他坚持宣传自己的思想主张，不小心得罪了朋友当大官的哥哥，住不下去了。最后，只得避居麻城的龙湖芝佛院。

李贽虽然自诩高洁，但内心也充满了孤独感，他这样写道：“终日闭门，终日有欲见胜己之心也；终年独坐，终年有不见知己之恨也。”在这种状态下，他仍然盼望有知音知己，并不是自己刻意追求孤独。

?在现代社会活动中，每个人也都必须与他人交往，团结协作是交往不可缺少的条件。美国著名心理学家S·沙赫特认为不合群与恐惧有关，合群能降低人们恐惧。事实证明，能合群的人，就比较容易与人合作，人际关系和谐，也容易得到别人的帮助。合群是融入群体生活的基础。

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