如果自身肉体孱弱不堪，纵使永生也会过得悲惨，毕竟打不过其他妖怪，斗不过神仙大能，永生也没有任何意义。

现在猴子想的是，他不仅仅要永世不朽，还要追求逍遥自在。

唯有力量，才能带给他这些。

实际上，猴子心中的想法，已经从原来仅仅追求永生，变成了绝对的力量和强大，永生反而变得次要了。

不过万道万法，殊途同归。

长生之道，无一例外都要追求力量。

弱小者是绝无可能达到永生之境，毕竟谁都可以威胁到你，纵然永生也活不了多久，就算你再苟再稳健，麻烦总会找上门来。

“劣徒，总算是开窍了。”

见妖怪终于被自己带歪了，周玄笑着微微点头。

他不禁暗暗松了口气，心道终于是把对方说服。

这样一来，他相关的课程总算是可以开设，不会被质疑了。

所谓炼体之法，说白了不就是锻炼身体嘛，周玄就算不会所谓的横练，教教简单的体育运动还是没问题的。

像是深蹲、长跑、俯卧撑等等，可教的东西多了去了。

即便自己没什么货，也能教小孙打篮球不是。

至于体育锻炼，对妖怪来说可能比较简单，那就往死里练！深蹲一百？如果不够，那就一千、一万！

哪怕妖怪也是有极限的。

“但有一点你要知道。”

打定主意后，周玄接着开口。

“为师的炼体之道，乃是一门大神通！想要学此神通，需从最简单的训练开始练习，实际上天上百万仙佛神圣，都要一步一个脚印，从基础开始。

正所谓万丈高楼平地起，再高深的神通道法，都需要夯实基础。”

“弟子愿意从基础做起。”

“嗯，很好。”

见小孙完全赞同了他的说法，周玄点点头，他的脑海里不仅涌现了诸多体育课程，还有文化课的安排。

所谓文化课，道理也很简单，把前世关于炼体相关的小说剧情，稍加修饰渲染一下，深入浅出地将给妖怪听。

这样，对方对肉身强悍后的厉害才有个大致的概念，不会在细节方面跟自己杠。

很多学徒，自己屁都不懂，但杠起来那是真的钻牛角尖。

所以周玄要完全杜绝这一现象的出现。

“训练虽简单，但你需要持之以恒……”

“先用……”

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